[서울.강남=글로벌뉴스통신] 맨발걷기 대모산숲길 힐링스쿨 학습

 

맨발로 맨땅을 딛고 걷기 시작하는 동안

우리몸안의 (+)양전하陽電荷,positive electric charge는

 

흙속의 (-)음전하와 작용하여 우리몸속의 활성산소를 제거하므로서

고혈압 당뇨 암 치매 등 각종 만성질환의 예방과 치료에 도움을 준다는 것

우리몸의 온갖 장기를 대변하는 혈穴들이 몰려있는 발바닥,

발가락 부분은 머리, 중간은 내장기관, 뒷굼치는 고관절 아래기관과 연관

 

머리, 내장기관 그리고 고관절 아래 하체 등 각부분을 목표로 하는

목적별 걷기 세가지 기본자세를 사전에 익혀가며 실전에 진입한다.   

남녀노소 구분 없이 그냥 흙길을 걸을 뿐인데, 기대효과는 크다.

걷기 방법에는 7가지 걷기 요령을 권장하고 있는데,

 

예컨데, 뒤로 걷는 방법도 하나의 좋은 걷기 방법으로, 친구, 부부간 같이 걸을때는

앞에서는 앞을 보고 뒷사람은 손을 잡고 뒤로 걷는 방법 

한시간 남짓 함께 걷기를 마친 숲속에서

'맨발걷기 숲길 힐링스쿨' 박동창 회장의 마무리 강연이 참가자들의 이목을 모은다.

 

'걷기의 효과', '이론적 배경', '걷기 효과의 사례' 등

실습의 체험을 실감하며, 실증적 효과와 대비하려는 진지함을 느끼게 한다 

* 대모산 숲길 걷기길에서.....,